¿Sientes que los músculos de la mandíbula están cansados y doloridos constantemente?
¿Tienes dificultades para abrir la boca?
¿Tienes problemas de alineación dental?
Cualquier disfunción en la musculatura temporomandibular va siempre asociado a dolor y contractura muscular cráneocervical pudiendo dar lugar a síntomas como cefaleas, dolor en la mandíbula, fatiga, dificultad de movimientos y al masticar y deglutir los alimentos, mareos,... También el estrés tanto físico como emocional pueden afectarle.
¿Qué es el bruxismo? El bruxismo es el movimiento involuntario de apretar la mandíbula haciendo rechinar los dientes. Genera una tensión constante en la articulación y los músculos circundantes. Puede darse en personas de cualquier edad y sexo y por lo general es a causa del estrés.
Con la fisioterapia podemos ayudarte a mejorar la movilidad articular y el tono muscular además de formarte en una correcta higiene postural.
Una sobrecarga muscular es una contracción involuntaria y continua de las fibras musculares como consecuencia de la práctica excesiva de deporte o la mala ejecución de un ejercicio. Esta lesión es especialmente común en deportistas generalmente producida por la repetición errónea de un gesto deportivo.
Los músculos con más probabilidad de sufrir sobrecargas y contracturas son de las extremidades superiores, cuello y hombros.
Es importante acudir a un especialista en cuanto se detecte una lesión de estas características para impedir el desarrollo de otra más grave.
Los ejercicios físicos intensos o levantar un gran peso, posturas forzadas durante un largo tiempo como sentarse con la espalda curvada, permanecer en cuclillas, el cuello torcido, mal apoyo en el uso del ratón del ordenador, etc, pueden producir dolor, desgarros musculares y cuando se localizan en la espalda, existe también riego de lesiones en la columna vertebral.
Los dolores musculares sin causas físicas se relacionan con el estrés. Una fuerte discusión, un fuerte golpe emocional, tensiones o situaciones tensas de preocupación que se prolongan en el tiempo.
En algunas ocasiones los dolores musculares son debidos a infecciones de tipo viral como la gripe u ocasionados por ciertas enfermedades que como el hipotiroidismo, lupus, herpes Zoster, o la fibromialgia.
El síntoma de piernas cansadas se produce por una vasodilatación de las paredes venosas y pueden generar un problema de salud al dificultar el correcto retorno de la sangre al corazón.
Las altas temperaturas, estar muchas horas de pie o sentado, la falta de ejercicio o los cambios de peso ... Con fisioterapia se aplicará el tratamiento más adecuado para restablecer la circulación y mejorar la salud de tus piernas.
La fisioterapia resulta muy eficaz como forma de aliviar los dolores y molestias derivados de estas patologías y lo más importante, con un tratamiento adecuado podemos evitar las recaidas.
La cervicalgia corresponde al dolor que se percibe en el cuello, entre la nuca y la primera vértebra, es muy corriente pues es la parte más móvil de la columna vertebral.
La lumbalgia se manifiesta con un dolor en la zona lumbar que puede ser constante y difuso, en algunas ocasiones agudo reflejándose en los miembros inferiores con posibilidad de limitación de movilidad. Es una contractura muscular producida por movimientos bruscos, por llevar cargas de mucho peso, traumatismos pero también son resultados de un reumatismo degenerativo o hernias.
El nervio ciático es el nervio más largo del cuerpo humano y cuando hablamos de la ciática es porque el dolor refleja que ha sido comprimido, irritado o estirado en algún lugar de su longitud. La ciática puede ser aguda o crónica dependiendo del tiempo de evolución.
La fisioterapia juega un papel muy importante en el tratamiento del dolor de hernia discal ofreciendo un alivio inmediato al dolor, y enseñando a evitar futuras lesiones.
El fisioterapeuta enseña maneras de preparar y fortalecer la espalda para prevenir dolores . Te ayuda a conocer los síntomas y a llevar un estilo devida libre de dolor. Un programa de ejercicios realizados habitualmente conconstancia aportarán beneficios y evitarán recaidas.
Se muestra cuando sentimos dolor en las articulaciones bien con el movimiento (Artrosis) o de forma constante durante todo el día empeorando con el reposo (Artritis). Este dolor en las articulaciones puede provocar rigidez articular y atrofia muscular.
Sus causas pueden ser muy variadas destacando la edad, un componente genético, la alimentación, el sobre peso, infecciones, causas inmunológicas… etc
Con fisioterápia no solo podemos paliar el dolor, la inflamación y favorecer la movilidad, también establecer un programa en nuestros hábitos de vida que a modo de prevención logremos bienestar.
Dolencia muy común que afecta tanto a hombres como a mujeres y se muestra como un dolor agudo en el talón producido por la inflamación de la banda de tejido.
Sus causas son múltiples, desde la pérdida de la elasticidad o de la capa de grasa de la planta del pie, algún tipo de traumatismo, por pies cavos, obesidad o algo tan evidente como un calzado inadecuado.
IMPORTANTE: para un tratamiento eficaz de la fascitis plantar, con los primeros síntomas hay que tomar medidas porque se corre el riesgo de que se agudice y pueda limitar nuestra vida diaria.
Siendo más común en las mujeres, la fibromialgia se muestra como un dolor muscular diario de intensidad variable y fatiga o cansancio generalizado que varía según la actividad física y el estado físico emocional de la persona.
El cuello y los hombros suelen ser los primeros puntos de dolor, seguido por la espalda, pecho, brazos y piernas ocasionando rigidez. La fisioterapia permite controlar el dolor y mejorar los estados de tensión muscular.